Namaste

Inizia a curare la tua mente,
il tuo corpo
e la tua anima.

Lo Yoga ha un grande potere, quello di trasformare tutto ciò che hai attorno in un immenso atto d'amore e presenza consapevole.

“Il momento migliore per piantare un albero era vent'anni fa. Il secondo momento migliore è adesso.”

— Confucio

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Le Pratiche

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Corsi online e in presenza pensati per accompagnarti nel tuo percorso di benessere, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.

Vinyasa · Hatha · Yin

Yoga

Pratiche di Yoga che si nutrono di vari stili — Vinyasa, Hatha, Yin — per guidarti verso un maggiore equilibrio fisico e mentale, adatte a tutti i livelli. Nell'Yin Yoga: posture mantenute a lungo per i tessuti profondi.

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Mindfulness · Presenza

Meditazione

Tecniche di meditazione e mindfulness per ritrovare il centro, ridurre lo stress e sviluppare una consapevolezza più profonda di sé e del momento presente.

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Respirazione Consapevole

Pranayama

Tecniche di respirazione tradizionali per regolare l'energia vitale, migliorare la concentrazione e favorire il rilassamento profondo del corpo e della mente.

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Rilassamento Profondo

Yoga Nidra

Il sonno yogico, una pratica di rilassamento profondo che porta a uno stato di coscienza tra sonno e veglia, straordinariamente rigenerante e trasformativo.

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Chi Sono

Porta il Tuo Yoga
Al Livello Successivo

Sono Daniela Doremi, insegnante di Yoga RYT200 Yoga Alliance conseguito in Sardegna. Il mio background è vario: Laurea in Matematica, Master in Comunicazione Scientifica, Master in Tecniche di Apprendimento, esperienza decennale nel giornalismo e nell'empowerment.

Dal 2020 pratico Meditazione, Respirazione consapevole e Yoga. Con fiducia e gratitudine, metto a disposizione la mia formazione e la mia esperienza attraverso la conduzione di pratiche online e in presenza, che si nutrono di vari stili di Yoga.

🎓RYT 200 Yoga Alliance

🌿Operatrice Reiki I livello

🧘Esperta in Meditazione

🌬️Tecniche di Pranayama

“Lo Yoga ha un grande potere, quello di trasformare tutto ciò che hai attorno in un immenso atto d'amore e presenza consapevole.”

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Gli Stili di Yoga

Una pratica che abbraccia molteplici tradizioni e stili

Vinyasa

Flusso dinamico sincronizzato al respiro

Yin Yoga

Posture lunghe per tessuti profondi

Hatha

Base classica dello Yoga tradizionale

Yoga Nidra

Rilassamento profondo, il sonno yogico

Mindfulness

Presenza consapevole nel qui e ora

Pranayama

Controllo e consapevolezza del respiro

Meditazione

Silenzio interiore e chiarezza mentale

Singing Bowls

Yoga della vibrazione e del suono

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